Co jeść w czasie zatrucia pokarmowego?


Czasem w gabinecie pojawiają się u mnie osoby z objawami zatrucia pokarmowego. W przypadku lekkich zatruć zwykle wystarcza kilka dni odpoczynku i dieta lekkostrawna, lecz jej interpretacją bywa różnie. Z tego powodu przygotowałam dla Wam garść informacji, po jakie produkty sięgać w czasie takiego zatrucia. 
Czytaj dalej »

Zielone ciasto ze szpinakiem


Witajcie! Dzisiaj mam dla Was przepis na efektowne zielone ciasto. Jest bardzo proste w przygotowaniu i z pewnością przykuje uwagę gości.
Czytaj dalej »

Naleśniki z serkiem i owocami


Dziś mam dla Was przepis na pyszne naleśniki idealne zarówno na obiad, śniadanie, jak i w formie przekąski.
Czytaj dalej »

Rogaliki z kurczakiem


Przygotowałam dziś szybki przepis idealny do posprzątania lodówki z resztek jedzenia. Rogaliki z kurczakiem świetnie sprawdzą się jako przekąska na imprezę, a także jako składnik lunchboxa do pracy.
Czytaj dalej »

Pieczony schab z ziemniaczkami


Doskonale wiecie, że staram się upraszczać życie najbardziej jak to możliwe. Tak samo jest też w kuchni. W związku z tym często przygotowuje za jednym zamachem danie, które wystarczy na kilka dni i będzie zawierało wszystkie składniki, tak żebym nie musiała się już martwić o dodatki. Jednym z takich dań jest pieczony schab. Wystarczy go odpowiednio doprawić, a piekarnik zrobi za Was resztę.

Czytaj dalej »

Zapiekane szparagi z szynką parmeńską - szparagowe zawijasy z szynką


Sezon na szparagi jeszcze trwa, więc trzeba korzystać. Z tego względu podrzucam pomysł na prosty w wykonaniu, ale efektowny dodatek do każdego posiłku. Może sprawdzić się zarówno na leniwe śniadanie, jak i szybki obiad lub kolację. Kto z Was jeszcze nie próbował szparagowych zawijasów?
Czytaj dalej »

Makaron z krewetkami i szparagami - obiad w 15 minut


Ostatnio krewetki często stanowią dodatek do moich ekspresowych makaronów. Wynika to głównie z tego, że przed przygotowaniem nie muszę ich wcześniej rozmrażać, tak jak to muszę robić z mięsem. Dzisiaj mam dla Was pomysł na kolejną niesamowicie prostą wariację na ten temat.

Czytaj dalej »
Copyright © 2014 o zdrowszym odżywianiu i nie tylko... , Blogger