Sałatka z serem pleśniowym i granatem



W całym zimowym zamieszaniu nie można dać się zwariować, dlatego na przekór trendom mam dziś dla Was przepis na sałatkę. Dodatek granatu nie tylko wzbogaci smak, ale będzie także solidną porcją witaminy C, bardzo ważnej w sezonie przeziębieniowym (o jej innych źródłach możecie poczytać TUTAJ).
Czytaj dalej »

Jadłospis 1500 kcal - menu na cały tydzień dla zabieganych od Nowego Roku


Jeśli wśród Waszych postanowień znalazła się dieta, ten post jest dla Was idealny. Jeśli jednak szukacie tylko inspiracji do zdrowego odżywiania, także warto przejrzeć jadłospis na cały tydzień, który dla Was przygotowałam. Zapraszam!

Z uwagi na sylwestrowe szaleństwa nie proponowałam szczegółowego jadłospisu na ten dzień. Propozycje imprezowych przekąsek znajdziecie TUTAJ.
Podrzucam cały jadłospis z wyprzedzeniem tak, abyście mogli zrobić potrzebne zakupy lub dostosować go do własnych potrzeb i preferencji i zdrowo wejść w Nowy Rok.

Czytaj dalej »

Naleśniki z serem i czekoladą



Chłód za oknem wzmaga apetyt na słodycze. Z tego względu przygotowałam dziś przepis na naleśniki z serem i czekoladą, które jednocześnie zaspokoją potrzebę słodkości i będą racjonalnym wyborem posiłku.
Czytaj dalej »

Zimowa rozgrzewająca herbatka


W całym tym przedświąteczno-zimowym zamieszaniu łatwo popaść w obłęd, dlatego zamiast gonitwy i walki z czasem polecam chwilę odpoczynku z kubkiem herbaty w ręku. Nic tak nie rozgrzewa jak zimowa herbatka z dodatkami. Przygotowałam dla Was prostą recepturę na herbatkę, która zawsze smakuje znakomicie oraz pozwala się rozgrzać i zrelaksować.
Czytaj dalej »

Pomysły na uniwersalne prezenty dla panów


Kilka dni temu przygotowałam dla Was całą masę propozycji na dyżurne uniwersalne prezenty dla pań. W związku z Waszymi prośbami mam dziś dla Was analogiczną listę prezentów, które powinny się spodobać każdemu panu niezależnie od wieku. Nieważne, czy prezent ma powędkować do brata, taty czy drugiej połówki, jest kilka rzeczy, które zawsze można im sprezentować.
Czytaj dalej »

Pomysły na uniwersalne prezenty na pań


Święta zbliżają się w zastraszającym tempie, jeśli pomimo prób lub z racji braku czasu nie macie jeszcze pomysłu, co kupić w ramach upominku siostrze, mamie czy drugiej połówce, przychodzę z pomocą. Przygotowałam dla Was listę prezentów, wśród której znajdziecie propozycje za grosze, jak i ciut bardziej wymagające finansowo, w zależności od Waszego budżetu. Tym co je łączy jest ich uniwersalność. Starałam się, aby prezent mógł pasować w zasadzie do każdej pani, ponieważ nie wymagają one znajomości rozmiarówki. Dajcie znać, czy pomysły się Wam podobają i czy chcecie zobaczyć listę propozycji dla panów. 

Czytaj dalej »

Korzenne babeczki z owocami


Święta tuż tuż, dlatego mam dla Was po dłuższej przerwie przepis na bardzo proste babeczki korzenne. Są ekspresowe w wykonaniu i przywołują bożonarodzeniowy klimat już teraz.
Czytaj dalej »
Copyright © 2014 o zdrowszym odżywianiu i nie tylko... , Blogger