Lemoniada imbirowa - orzeźwia, oczyszcza i odchudza!

Żar leje się z nieba od wielu dni, a końca tej pogody nie widać. Nie lubię narzekać, więc z dwojga złego tak, czy siak wolę taką pogodę aniżeli deszczowe lato. Mimo to należy sobie radzić jakoś z upałami. Jak wiadomo nawadnianie to podstawa! Z tego względu, zainspirowana lemoniadą zaserwowaną niedawno przez moją przyjaciółkę postanowiłam przygotować własną. Nie byłabym sobą, gdybym nie zmodyfikowała jej. Mając na względzie odchudzające właściwości imbiru spróbowałam go wykorzystać do napoju. W ten sposób powstała lemoniada imbirowa!

Do przygotowania potrzebowałam:

- imbir

- cytrynę

- kilka liści mięty

- cukier trzcinowy

- wodę mineralną

- lód

Nie ma sztywnych ilości, wszystko zależy od Waszych upodobań - jedna osoba woli słodszy napój, inna bardziej kwaśny...

Przyrządzenie jest banalnie proste:

1. Kroimy składniki na drobne kawałki.

2. Dodajemy cukier i lód.

3. Rozdrabniamy wszystko z blenderze na półpłynną masę. W ten sposób otrzymujemy bazę.

4. Przelewamy powstały koncentrat do butelki lub dzbanka i dopełniamy naczynie zimną wodą mineralną.

Gotowe!

Taki napój nie tylko odświeża, ale i oczyszcza organizm z toksyn. Same korzyści!

A Wy urozmaicacie jakoś napoje czy pijecie tylko czystą wodę?


Jeśli chcecie być na bieżąco z moimi pomysłami w kuchni i nie tylko, śledźcie mnie także na Facebooku'u - TUTAJ