Po co Ci to całe bieganie? Czyli o tym, dlaczego biegam i nie zrażam się komentarzami…


To, że bieganie jest moją pasją nie jest już dla nikogo żadną nowością. Sporo osób kibicuje mi i chwali za konsekwencję i upór niezależnie od tego, czy są związane z bieganiem czy nie. Często jednak spotykam się ze strony osób o odmiennych zainteresowaniach lub też bez jakichkolwiek zainteresowań z różnymi komentarzami i pytaniami po co i na co mi to wszystko. Dlatego dziś mały przegląd moich ulubionych tekstów opatrzonych moją odpowiedzią.

Czytaj dalej »

Proteinowy sernik - dietetyczny, łatwy w wykonaniu i pyszny!


Dziś przepis na zdrową i szybką przekąskę. Sernik z truskawkami jest wyjątkowo łatwy w wykonaniu. A jak wiadomo, sernik jest najlepszy na zimno!
Czytaj dalej »

Pomysły na zdrowe imprezowe przekąski


Organizujecie imprezę lub spotkanie w gronie rodziny bądź znajomych?
 Co podać na taką okazję? Przygotowałam dla Was kilka propozycji.

Czytaj dalej »

Spaghetti - gotowe w 20 minut


Macie czasem tak, że wracacie do domu zmęczeni i głodni, a jedyny obiad na jaki możecie liczyć musicie zrobić sobie sami? Nie warto sięgać wtedy po szybkie zapychacze. Wystarczy niecałe 20 minut, aby wyczarować pyszny makaron po bolońsku. Jest prosty w przygotowaniu i bardzo smaczny. Sprawdzi się zatem nie tylko w przypadku awaryjnego obiadu, ale także i zaplanowanej kolacji.
Czytaj dalej »

Rodzaje herbaty - właściwości, czym się różnią?


Picie herbaty to nasz sport narodowy. Towarzyszy nam przy niemal każdym posiłku, a także bez konkretnej okazji. Statystycznie to nasz ulubiony napój. Na rynku dostępnych jest jej wiele rodzajów. Czym się różnią?
Czytaj dalej »

Gofry bez mleka


W ramach noworocznego śniadania moja przyjaciółka przygotowała dla mnie przepyszne gofry. Specjalne ze względu na mnie tradycyjny przepis został zmodyfikowany. W ten sposób powstały genialne bezmleczne gofry. Nie byłabym sobą, gdybym nie podzieliła się z Wami przepisem na nie.
Czytaj dalej »