Zimowe owsianki - skąd brać owoce w zimie?


Zima wciąż trwa i nie zanosi się na to, by prędko zawitała do nas wiosna. Jeśli używacie sporo owoców, na przykład do porannej owsianki, zima mocno ogranicza nasz wybór. Niewiele owoców jest dostępnych przez cały rok. Jak zatem się ratować? Przygotowałam dla Was kilka pomysłów.


Owoce tropikalne
Zima to dobry moment, by próbować owoców zza granicy. Mango czy ananas są łatwiej dostępne niż nasze lokalne przysmaki.


Owoce suszone
Jeśli nie możemy znaleźć świeżych owoców dobrej jakości, proponuję wykorzystać owoce suszone. Są łatwe w przechowywaniu i mają długi termin przydatności do spożycia.


 Przetwory
Kolejna metoda zimowego przechowywania owoców to wszelkie przetwory. Słodkie dżemy to niekoniecznie zdrowy wybór, ale różne kompoty i przetwory niskosłodzone będą pod ręką przez cały rok.

Owoce całoroczne
Są owoce, które - lepsze lub gorsze - możemy dostać w sklepach przez cały rok. Należą do nich na przykład jabłka.


A Wy co dodajecie do owsianek w zimie?
Podzielcie się swoimi pomysłami w komentarzach :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Każdy komentarz to dla mnie nagroda i mobilizacja do dalszego pisania. Dzielcie się swoimi wrażeniami i przemyśleniami, chętnie wysłucham też Waszych uwag i sugestii, to miejsce tworzę dla Was!

Copyright © 2014 o zdrowszym odżywianiu i nie tylko... , Blogger