Naleśniki z jabłkami

Dziś mam dla Was przepis na danie, które w zależności od rozmiaru porcji może stanowić zarówno śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Oczywiście nie namawiam Was do tak monotonnego jadłospisu, ale możliwie że po spróbowaniu naleśników z prażonymi jabłkami, rzeczywiście będziecie chcieli je jeść przez cały dzień.
Czytaj dalej »

Warsztaty z gwiazdami - edycja - Taniec z gwiazdami - dużo fit przepisów i relacja



Ci z Was, którzy obserwują moje profile na Facebook'u i Instagramie z pewnością na bieżąco mieli okazję zobaczyć zdjęcia i filmy z Warsztatów z gwiazdami, w których niedawno brałam udział. Jeśli jednak kogoś ominęły smakowite kadry oraz pełne energii choreografie, nic straconego. Dziś parę słów o Warsztatach i masa fit-przepisów, które wykorzystywaliśmy.

Czytaj dalej »

Bruschetta z żurawiną


Nie lubię, gdy w mojej kuchni coś się marnuje, dlatego pizze i zapiekanki relatywnie często goszczą w moim menu. Przy mojej słabości do włoskiej kuchni, bruschetta to idealna opcja na wizytę niezapowiedzianych gości, zwłaszcza gdy zawartość lodówki raczej nie zachwyca.
Czytaj dalej »

Dieta pudełkowa – Z czym to się je? Czy warto? Dla kogo? Mój prywatny eksperyment



Diety pudełkowe są w modzie już od dłuższego czasu. Wiele z osób w moim otoczeniu korzystało z tej opcji i jak dotąd każdy był zadowolony. Sama już od dłuższego czasu nosiłam się z zamiarem wypróbowania takiej formy odżywiania. Na początku zaznaczę jednak, że nie jest to post sponsorowany. Nie powstał on we współpracy z żadną z firm cateringowych. Zależało mi na tym, by zachować maksimum obiektywizmu i podzielić się z Wami moimi prywatnymi odczuciami. Tyle tytułem wstępu.

Czytaj dalej »

Kokosowy sernik o obniżonej zawartości cukru


Fala upałów wydaje się nie kończyć, dlatego trzymam się raczej chłodnych i lekkich propozycji. Dziś mam dla Was przepis na deser, który jest nie tylko pyszny, ale i zawiera niewiele cukru. Zwiększona proporcja biała i tłuszczu w stosunku do węglowodanów sprawi, że na długo najecie się nawet małym kawałkiem. Są tu jacyś amatorzy kokosa? Dziś pora na sernik kokosowy.
Czytaj dalej »
Copyright © 2014 o zdrowszym odżywianiu i nie tylko... , Blogger