Jesienne smoothie


Za oknem coraz szarzej, a temperatury spadają w dramatycznym tempie. W takich warunkach łatwo stracić energię i złapać coś. Dlatego mam dla Was dziś prosty przepis na smoothie z sezonowych owoców. Wszystkie są jeszcze dostępne. Co więcej, taka mieszanka co niezła dawka witaminy C. Jej inne źródła znajdziecie TUTAJ.



Do przygotowania 2 porcji potrzebowałam:
duże jabłko
dużą gruszkę
pół pomarańczy
pół grejfruta
pół cytryny
2 plastry ananasa

Wszystkie składniki blendujemy aż do uzyskania gęstego napoju. 
Jeśli wolicie rzadszą konsystencję, można do smoothie dodać wody.

Smacznego!

Jedna porcja to 3,2 WW

Po więcej codziennych inspiracji zapraszam oczywiście na profil na Facebooku i Instagramie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Każdy komentarz to dla mnie nagroda i mobilizacja do dalszego pisania. Dzielcie się swoimi wrażeniami i przemyśleniami, chętnie wysłucham też Waszych uwag i sugestii, to miejsce tworzę dla Was!