Jesienne smoothie


Za oknem coraz szarzej, a temperatury spadają w dramatycznym tempie. W takich warunkach łatwo stracić energię i złapać coś. Dlatego mam dla Was dziś prosty przepis na smoothie z sezonowych owoców. Wszystkie są jeszcze dostępne. Co więcej, taka mieszanka co niezła dawka witaminy C. Jej inne źródła znajdziecie TUTAJ.



Do przygotowania 2 porcji potrzebowałam:
duże jabłko
dużą gruszkę
pomarańczę
grejfruta
pół cytryny
4 plastry ananasa

Wszystkie składniki blendujemy aż do uzyskania gęstego napoju. 
Jeśli wolicie rzadszą konsystencję, można do smoothie dodać wody.

Smacznego!

Po więcej codziennych inspiracji zapraszam oczywiście na profil na Facebooku i Instagramie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Każdy komentarz to dla mnie nagroda i mobilizacja do dalszego pisania. Dzielcie się swoimi wrażeniami i przemyśleniami, chętnie wysłucham też Waszych uwag i sugestii, to miejsce tworzę dla Was!

Copyright © 2014 o zdrowszym odżywianiu i nie tylko... , Blogger