Już za chwilę w sklepach i na bazarkach pojawią się świeże owoce. Zawsze w czasie sezonu mrożę sporą część tak, aby mieć do nich dostęp przez cały rok. Często jednak nie wykorzystuje tych zapasów do nadejścia nowego sezonu. W związku z tym wiosną rozpoczyna się u mnie akcja "opróżnianie zamrażarki" - w ten sposób wykorzystując mrożone owoce powstają nowe, bardzo proste kombinacje koktajli. Dzisiaj zebrałam dla Was kilka pomysłów na smoothies, które możecie przygotować zarówno wykorzystując dostępne już świeże owoce, ale także w ramach sprzątania zamrażarki ze starych zapasów.
Czerwone smoothie
Składniki:
truskawki lub maliny
jabłko
banan
Fioletowe smoothie
Składniki:
truskawki
jagody lub borówki
banan
Zielone smoothie
Składniki:
szpinak
banan
kwaśne zielone jabłuszko
awokado
Która wersja przypadła Wam do gustu najbardziej?
Po więcej codziennych inspiracji zapraszam na Facebooka i Instagrama.
Która wersja przypadła Wam do gustu najbardziej?
Po więcej codziennych inspiracji zapraszam na Facebooka i Instagrama.
Uwielbiam owocowe.
OdpowiedzUsuńJa też i to bardzo! :)
Usuń