Jak przygotować 8 różnych lunchboxów w godzinę?

Doskonale wiecie, jak bardzo brakuje mi czasu na wszystko. Wy też tak macie?

W związku z tym staram się oszczędzać czas także na gotowaniu i przygotowuję obiady na cały tydzień w weekend. Nie wyobrażam sobie jeść przez kolejne pięć dni tego samego, dlatego dziś zdradzę Wam mój patent na szybkie przygotowywanie zróżnicowanych potraw.
W ten sposób w godzinę powstało aż 8 różnych lunchboxów!

Czytaj dalej »

Recepta na zdrowsze święta, czyli jak przetrwać Boże Narodzenie, nie przytyć w święta i nie tylko?

Nie da się nie zauważyć, że Boże Narodzenie tuż tuż. Nasza tradycja jest wspaniała i powinniśmy ją celebrować, choć w całym tym świątecznym szaleństwie i przesycie warto znaleźć odrobinę zdrowego rozsądku. Dziś podrzucam kilka metod na to, jak przetrwać Boże Narodzenie tak, aby nie być na siebie złym po trzech dniach siedzenia za stołem. 

Czytaj dalej »

Czym jest kardiowerter-defibrylator? Do czego służy ICD, jak działa i po co się go wszczepia?

Niedawno opisywałam Wam czym jest stymulator serca. Wiele osób sądzi, że wspomniany sztuczny rozrusznik to jedyne dostępnie obecnie wszczepialne urządzenie w kardiologii. Co więcej, często bywa niesłusznie mylony w kardiowerterem-defibrylatorem, co może rodzić spore nieporozumienia w wielu sytuacjach. Z tego względu dzisiaj śpieszę z wyjaśnieniem, czymże jest kardiowerter-defibrylator.

Czytaj dalej »

Pierniczki bez cukru

Ostatnio sporo eksperymentuję z przepisami na desery bez cukru. W związku z okresem przedświątecznym nie mogłam sobie odmówić przygotowania kruchych pierniczków, tym razem oczywiście bez cukru. Dla miłośników klasyki TUTAJ czeka przepis na klasyczne lukrowane pierniczki.

Czytaj dalej »

Zdrowe świąteczne prezenty dla dzieci i dorosłych - recepta na przedświąteczną gorączkę

Niestety nie da się podarować w prezencie zdrowia. Mimo tego przygotowałam dla Was kilka lekarstwo na przedświąteczną prezentową gorączkę. Chciałam podzielić się z Wami moimi sprawdzonymi pomysłami na prezenty związane ze zdrowiem na nadchodzące mikołajki i święta. Zakupowy szał w pewnym momencie dosięga większość osób, dlatego aby nie dać się mu się zwariować rzućcie okiem na moje propozycje. Podzieliłam je na te dla dzieci, dorosłych oraz wszystkich niezależnie od wieku.

Czytaj dalej »