Proste wiosenne koktajle


Wiosna nareszcie zagościła za oknem. Ostatnie tygodnie spędzone w domu u wielu osób nie wpłynęły pozytywnie na dietę. Nie ma jednak co narzekać, lecz warto teraz zrobić coś, aby poczuć się lepiej. Jak wiecie, jestem realistką i zwolenniczką metody małych kroków, dlatego mam dziś dla Was przepisy na kilka prostych koktajli. Zawarte w nich warzywa i owoce są świetnym źródłem witamin, składniki nie są drogie, a prostota wykonania zachęci do częstego przygotowywania.


Koktajl zielony
jedna porcja to:
banan
kiwi
pół jabłka
woda


Koktajl żółty
jedna porcja to:
banan
pół jabłka
pół pomarańczy
woda


Koktajl pomarańczowy
jedna porcja to:
banan
pół jabłka
marchewka
woda


Jak widzicie większość tych składników zapewne już macie w lodówce. Nie ma zatem na co czekać, tylko spróbować każdej z opcji. Dajcie znać który z tych prostych zestawów przypadł Wam do gustu najbardziej!

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Każdy komentarz to dla mnie nagroda i mobilizacja do dalszego pisania. Dzielcie się swoimi wrażeniami i przemyśleniami, chętnie wysłucham też Waszych uwag i sugestii, to miejsce tworzę dla Was!